身体創造屋｜何が問題かを確認する場所

何をすればいいか分からない方へ。
まずは「何が問題か」を確認しませんか

「健康のために何かしようと思っても、情報が多すぎて、かえって分からなくなる。」

サロンでも、そしてオンラインの相談でも、本当に多くの方からこの言葉を聞きます。

実は私自身も、長いあいだそうでした。

小学生の頃から慢性的に鼻の不快感があり、10代後半からは春先の季節が本当に憂鬱でした。ティッシュの箱がすぐ空になるような日も、珍しくありませんでした。

「どうにかしたい」と思い、ストレッチがいいと聞けば試し、〇〇茶がいいと聞けば飲み、サプリを飲み、ありとあらゆる健康法を足し算してきました。

どれも間違いではないように見えました。でも、いろいろ試しているのに、私の身体はしっくりこないままでした。

もし今、あなたも同じように迷っているのなら、ここで一度、立ち止まってほしいのです。

だから、一般論を足し続けるほど、かえって迷ってしまうことがあります。

真面目な人ほど、足してしまいます

何をすればいいか分からない時、かつての私を含め、多くの人は「足す」方向に進みやすいです。

身体を大切にしたい。
少しでも今より分かりやすくしたい。
ちゃんと整えたい。

そう思う人ほど、真面目に足していきます。私は長年悩み続けた本人の経験から、ここに落とし穴があると思っています。

怠けているからではありません。
知識が足りないからでもありません。
真面目だからこそ、足しすぎて、自分の身体が分かりにくくなっていることがあるのです。

私が気づいたこと

ある時期から、施術や日常の見直しを通して、“何を足すか”ではなく“何が重なっているか”を見るようになりました。

それまでの私は、「何をやれば楽になるか」「何を足せば変わるか」ばかりを探していました。

でも、そこで初めて、自分の日常の食卓や毎日の過ごし方、身体の使い方の中に、どんな問題の条件が重なっているのかという視点を持つようになったのです。

朝から「健康のために何を飲めばいいのか」で迷う。
スーパーの棚の前で「何を選べばいいのか」で迷う。
身体のためにやっているのに、頭の中がどんどん忙しくなる。

こうなると、何が自分に合っていて、何が今の自分には合っていないのかが、分かりにくくなってしまいます。

身体創造屋が大切にしていること

だからこそ、身体創造屋では、身体の悩みを「何が問題になっているのか」という視点で見ていきます。

ここで大切なのは、100人いれば100通りの答えがある、ということです。
誰かに合った方法を、そのままあなたに足しても、うまく合わないことがあります。
だからこそ、まずは「あなたにとって何が問題になっているのか」を確認する必要があります。

足し算の健康法より引き算の健康法

何かを増やす前に、

を確認する。この順番の方が、分かりやすいことがあります。

身体創造屋がここで本当に見たいのは、何が邪魔をしていて、何を引くと身体が整理しやすくなるのかということです。

もちろん、これは医療的な診断ではありません。どこに無理な重なりがあり、どこを外せば身体が整理しやすくなるのかを一緒に探していく、ということです。

正解を探し続けるより、まず整理する。
その方が、自分に合う健康法に近づきやすいことがあります。

こんな方へ

まず最初の一歩

いきなり何かを大きく変えなくて大丈夫です。

まずは、

を見てみてください。

ここが見えてくるだけでも、身体の見え方は変わります。
生活の見え方も変わります。
そして、何を引いた方がいいのかも、少しずつ見えてきます。