身体創造屋｜結果ではなく原因を整理する

何か受けた方がいい気はする。
でも、今の自分にどれを選べば良いのか分からない方へ

「身体のために何か受けた方がいい気はする。
でも、今の自分に何を選べば良いのか分からない」

サロンでもオンラインの相談でも、このような言葉をよく聞きます。

整体に行くべきか。
新しい健康法を試すべきか。
それとも、食事を変えるべきか。
身体の不具合を何とかしたいからこそ、色々探して迷ってしまう。そのお気持ちはとてもよく分かります。

真面目に「足し算」をするほど、答えは遠ざかります

身体のために何かしたい。だから良さそうなものを探して取り入れる。
それ自体はとても真面目な姿勢です。しかし、その真面目さがかえって自分を迷わせることがあります。

サプリを飲んだり、テレビで見たストレッチを試したりするのは、傾いた家の中で「家具の配置」をいじっているのと同じです。
いくら新しいものを足しても、家（身体の条件）が傾いたままでは、不具合は改善しません。

世の中の健康情報は、「これを飲みなさい」「これをやりなさい」という実行（足し算）の話ばかりします。でも勝負の9割は、自分のエラー（原因）を見抜くことで決まっています。

私は49歳まで「足し算の健康法」をして失敗しました

偉そうに語っていますが、実は私自身も、49歳まではずっと「足し算」をしていました。

小学生の頃から慢性的な鼻炎があり、10代後半からは春先の花粉症が本当に憂鬱でした。ティッシュの箱が1日で空になる時期もありました。
どうにかしたくて、ありとあらゆる健康法を足してきました。でも、うまくいきませんでした。以前はなかなか眠れず、寝ても何回も目が覚めていました。

しかしある時期から、「何を足すか」を探すのをやめ、自分の日常に重なっている負担を見つけ出し、「何を引くか（原因をどう断つか）」を整理することに全振りしたのです。

58歳の今は、引き算の健康法をしてサプリも薬もゼロです。
寝たら朝までぐっすりです。

健康業界に31年いますが、私は肩こりも腰の悩みもありません。
それは特別な体質だからではなく、結果ではなく原因を見ることを大切にしてきた積み重ねだと考えています。

結果を追いかけても、原因がそのままだと繰り返す

肩こりを何とかしたい、腰の悩みを何とかしたい。
そのお気持ちは自然です。

ですが、どれだけ「結果（肩こりなど）」を揉んでも治りません。そして、繰り返す理由は「原因（土台の傾きや生活習慣など）」を解決していないからです。

今の不具合は、一つの原因だけで起きているとは限りません。
姿勢、歩き方、食事、靴、日常の使い方。いくつかのことが重なっている場合があります。

だから、何かを足すかの前に、今の自分の何が問題なのかを整理することが大切です。

身体創造屋が大切にしている視点

身体創造屋では、一般論を増やすのではなく、あなたの今の問題を整理します。
100人いれば100通りの答えがあります。だからこそ、正解を押しつけるより、今の問題を整理することが必要です。

【こんな方に向いています】