身体創造屋｜あなたに合う健康法設計プログラム

身体創造屋
あなたに合う健康法設計プログラム

健康のために、色々やってきた。
食事も見直した。
姿勢も意識した。
歩き方も気にした。
足元も変えた。
身体に良いと言われることも、真面目に取り入れてきた。

それなのに、何をすればいいのか分からない。
情報を集めるほど、かえって分かりにくくなる。
しっくりこないまま、また次の健康法を探してしまう。

そんな方へ。

なぜ私がこれを伝えるのか。49歳までの私の失敗

ご挨拶が遅れました。身体創造屋の佐藤昌史と申します。

現在58歳になりますが、今の私の生活にサプリメントは一切ありません。病院の薬もゼロです。
それでも、毎日を身軽に、心地よく生きています。

しかし、昔からそうだったわけではありません。
むしろ私は、小学生の頃から慢性的な鼻の鼻炎に悩み、10代後半からは春先の花粉症の季節が本当に憂鬱でした。ティッシュの箱が1日で空になる。そんな絶望的な日々を49歳まで過ごしてきました。

「どうにかしたい」と、身体に良いと言われるお茶を飲み、高価なサプリを足し、最新のストレッチを試し……ありとあらゆる「足し算の健康法」を真面目に実践してきました。
しかし、私の身体は一向に改善状態にはなりませんでした。

現在58歳になりますが、今は以前のように“何を足せばいいのか”で迷い続ける感覚は無くなりました。
だからこそ今は、「何を足すか」ではなく、「何を引くかを整理すること」を大切にしています。

そこから私は、“何を足すか”より“何を引くか”を見るようになり、自分に合う見方の大切さを強く感じるようになりました。

この長年の「失敗」と「気づき」から、私はひとつの確信を持ちました。

私は、ここが一番大事だと考えています。

一般論はたくさんあります。
理論も、方法も、健康情報もあふれています。

でも、あなたが本当に知りたいのは、一般論そのものではなく、

ではないでしょうか。

だから必要なのは、新しい健康情報を足し続けることではありません。

必要なのは、

100人いれば100通りの健康法があります

同じ情報でも、合う人と合わない人がいます。
同じ食事でも、しっくりくる人とそうでない人がいます。
同じ姿勢の意識でも、同じ歩き方でも、今のあなたに合うとは限りません。

だから、身体創造屋では、

この考え方を大切にしています。

健康法をさらに増やす前に、今の自分に何が問題になっているのかを見る。
その方が、分かりやすいです。

このプログラムで行うこと

このプログラムは、知識を増やすためのものではありません。

一般論をたくさん学んで、健康法をさらに増やすためのものでもありません。

このプログラムで行うのは、

つまり、

を、あなたの身体の条件に合わせて見ていきます。

ここが、一般的な情報発信との一番大きな違いです。

一般論は、たくさんあります。
でも、一般論は「あなた専用の答え」までは作ってくれません。

だから必要なのは、情報をさらに増やすことではなく、

このプログラムの価値

このプログラムの価値は、何か新しい方法を増やすことではありません。

価値があるのは、

です。

情報は、世の中にたくさんあります。
でも、情報だけでは、自分に合う健康法は見つかりません。

だからこそ、あなた専用に整理されることに価値があります。

身体創造屋 あなたに合う健康法設計プログラムとは

このプログラムでは、あなたの今の条件を一緒に整理しながら、あなたに合う健康法の方向性を設計していきます。

具体的に見ていくのは、

です。

こうしたものは、一つずつ見ると小さく見えます。
でも、重なると、身体をかなり悪くします。

このプログラムでは、それらをバラバラに見るのではなく、重なりの一つとして整理することを大切にします。

このプログラムで目指すこと

このプログラムの目的は、「これだけやれば大丈夫」という単純な正解を押しつけることではありません。

そうではなく、

を見えるようにすることです。

こんな方に向いています

こういう方には向きません

このプログラムは、「自分を整理すること」に価値を感じる方のためのものです。

料金

ですが、

何をすればいいのか分からないまま、一般論を足し続け、時間も、お金も、気力も使い続けるなら、

一度しっかり整理して、自分に合う健康法を見える形にする。
その価値はあると私は考えています。

大切なのは、その先に、

この価値を感じるかどうかです。

このプログラムで渡したいもの

このプログラムで渡したいのは、新しい健康情報ではありません。

流行の理論でもありません。
一般論を増やすことでもありません。

私が渡したいのは、

です。

何が問題になっているのか。
何を先に見直した方がいいのか。
何の問題を引いた方がいいのかを整理すること。

そこが見えてくると、健康法の見え方は変わります。
生活の見え方も変わります。

最後に

100人いれば100通り。
足し算より引き算。
一般論ではなく、自分に合う健康法を整理する。

そして、

私は、この考え方を大切にしています。

健康情報を足し続けても、しっくりこなかった方へ。
真面目にやっているのに、何をすればいいのか分からなくなっている方へ。

必要なのは、さらに情報を増やすことではなく、今のあなたの条件を整理することです。

身体創造屋では、そのための時間を、個別でしっかり取っています。