知っていましたか? 人生の終盤は、体調や環境の積み重ね次第で「動ける時間」も「不安の増え方」も変わります。 このサイトは、解剖学的な見立てを土台に、日常の“条件”を整理して、不安が膨らむ未来を選び直せる側へ進むための知識と手順をまとめています。 まずは 自分史上「最高の身体」を取り戻す ための“スタート地点”に立ちませんか。
自分史上『最高の身体』を“不安が膨らむ未来”を、選び直せる側へ
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【50代】あなたは“筋肉”で立っていませんか?立っているだけで疲れる本当の理由
最終話【50代】アーチを埋めない「3点インソール」という発想|三脚の真ん中を空ける
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