膝の痛み。
腰痛と同じく多くの方が抱えてる悩みの１つです。
では、なぜ、膝が痛くなるのか？
なぜ、膝の痛みを繰り返すのか？
答えは【間違った歩き方(歩行)と間違った靴選びが原因】です。
ということは、正しい歩き方(歩行)をするだけで、膝の痛みは、どんどん解消されていきます。
次に間違った靴選びですが、多くの方が「履いて気持ち良い靴」を選びますが、それが最大の間違いであり、膝の痛みの原因です。
なぜなら、ソファと同じで、気持ち良いは、実は身体にとっては大きな負担になります。
たとえば、ファファとした柔らかいソファ。
座ると、とても気持ち良いはず。
しかし、５分、１０分、あるいは、長時間座れば座るほど疲れてくるはず。
それが靴でも同じ現象が起きます。
履いてすぐは気持ちよくても、履けば履くほど、なぜか身体は疲れます。
理由は、身体が不安定だからです。
つまり、不安定な状態で歩くと身体が疲れるのは極当たり前です。
上記の原因を知らずに、間違った歩きか＋間違った靴選びにより、膝がどんどん壊れ痛みが増す訳です。
そして、膝の問題は、やがて車椅子生活に、そして、寝たきり生活へと繋がっていきます。
ただし、ご安心ください。
正しい歩き方(歩行)と正しい靴選びの方法を手に入れたら、生涯、膝痛や膝の問題から解放されます。
生涯、膝の問題から解放されたい場合は、下記から【生涯、膝痛や膝の問題から解放される方法が手に入るプログラム】にご参加ください。
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